Tillhör du dem som gett ett nyårslöfte kopplat till prestation? Pressat in ytterligare aktiviteter i kalendern? Och funderar redan nu på hur du ska orka prestera på jobbet och privat. Svaret på det stavas ÅTERHÄMTNING.
En del arbetsgivare erbjuder kortare arbetstid på sommaren, trots att forskning visar att färre skulle drabbas av vintertrötthet om vi kunde varva ner så här års.
I boken ”Hjärnbalans – Digital detox i en uppkopplad vardag” ger hjärnforskaren Katarina Gospic tips på hur arbetsmiljön kan bli mer hälsosam.
Vill du må bättre, uppleva ökad arbetsglädje och samtidigt bli mer produktiv? Börja med några enkla steg mot hållbar effektivitet!
Allt fler drabbas av digital stress. Tempot blir högre ju mer digitala vi blir. Den nya tekniken gör oss nåbara överallt och hela tiden. Jag är bara en lekman i ämnet, men jag upplever att de som inte anammar den nya tekniken kommer att få det ännu jobbigare.
Det finns många metoder för minskad stress. En av de mer effektiva är att du begränsar ditt fokus och lämnar över ansvaret för annat på dem som gör det bäst.
Att ständigt känna sig stressad och aldrig ha nog med tid är inget ovanligt för småföretagare. För att hjälpa till har vår kundservice samlat 5 tips på hur du kan maxa effektiviserandet av våra rabattavtal. Så slipper du känna att känna att företagets inköp stjäl dyrbar tid från resten av dina arbetsuppgifter!